1675fitn-1.JPG
 
 

 fitness-3.pngFitness               logo2casemier.gif

 Fitness bij sportcentrum Casemier

Jeugdfitness is bedoeld voor:  

 kinderen die gewoon een stoere sport willen doen  

 kinderen met overgewicht  

 kinderen die op therapeutische basis moeten trainen

Als je  2 x per week aan fitness doet, heb je  minder overgewicht, ben je sterker, heb je stevigere botten en gewrichten en krijg je meer zelfvertrouwen.
Als kind moet je kunnen spelen en vooral buiten spelen, maar met onze huidige leefstijl is spelen alleen niet voldoende. Het aantal kinderen met overgewicht en chronische aandoeningen als diabetes, hart en vaatziekten, longaandoeningen neemt explosief toe.

Dit is te wijten aan een ongezonde leefstijl, te weinig bewegen en teveel (calorieen) eten, momenteel heeft 1 op de 8 kinderen overgewicht. Onderzoek geeft aan dat fitnesstraining positieve effecten heeft op de gezondheid van kinderen.

Fitness blijkt preventief te werken.

6 weken kennismaken hoe het werkt, je hoeft niets aan te schaffen, trek iets luchtigs aan en .....aan de slag.............je ouders/verzorgers kunnen komen kijken hoe je bezig gaat en worden misschien wel jaloers dat er voor hen geen schoolsport is..........

Voor de jou heeft Casemier  speciale trainingsschema's .

INFO:  www.sportcentrumcasemier.nl